อายุ 15 ปีของคุณ: เหตุการณ์สำคัญในการพัฒนา (2023)

เมื่อวัยรุ่นของคุณเติบโตเต็มที่ตั้งแต่อายุ 15 ปีจนถึงวันเกิดปีที่ 18 พวกเขากำลังได้รับทักษะที่จำเป็นในการเป็นผู้ใหญ่ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมานี้ วัยรุ่นต้องมีความรับผิดชอบมากขึ้น เข้าเรียนในโรงเรียนมัธยม และมีความเป็นอิสระมากขึ้น แต่พวกเขาก็อาจจะมั่นใจในความสามารถของตนเองมากขึ้นด้วย

อย่างไรก็ตาม มีโอกาสดีที่เมื่อเด็กอายุ 15 ปีของคุณเริ่มรู้สึกสบายตัวแล้ว พวกเขาจะคิดว่าพวกเขาพร้อมที่จะเผชิญโลกแล้ว พวกเขาอาจทำตัวเหมือนรู้ทุกอย่าง นี้ทัศนคติ— มักจะปนกับความขบถ— อาจเทียบเท่ากับหลักสูตรนี้สำหรับเด็กอายุ 15 ปีหลายคน แต่นั่นไม่ได้ทำให้ผู้ปกครองหรือผู้ดูแลเด็กรู้สึกท้าทายน้อยลง

แต่การเข้าใจพัฒนาการของวัยรุ่นสามารถเป็นเครื่องมือในการเป็นพ่อแม่ที่ประสบความสำเร็จในช่วงวัยรุ่นตอนกลาง ที่นี่ เราจะแนะนำคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังเมื่อวัยรุ่นของคุณเริ่มดำเนินการในขั้นตอนนี้ ตั้งแต่สิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายและสมองของพวกเขา ไปจนถึงพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์ นอกจากนี้ เราจะหารือถึงวิธีการดูแลวัยรุ่นของคุณให้ปลอดภัย เพื่อให้คุณผ่านช่วงเวลานี้ในชีวิตของพวกเขาได้อย่างมั่นใจ

ภาษาอายุ 15 ปีและเหตุการณ์สำคัญทางปัญญา

เป็นเรื่องปกติที่วัยรุ่นจะค่อนข้างโต้เถียงในขั้นตอนนี้ ไม่ว่าคุณจะพูดอะไร วัยรุ่นของคุณอาจต้องการโต้เถียงในมุมมองที่ตรงกันข้าม พยายามอย่าท้อใจกับการโต้ตอบเหล่านี้ พวกเขาเป็นเพียงวิธีการของวัยรุ่นของคุณในการยืนยันความเป็นอิสระและแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถมองเห็นปัญหาจากมุมอื่นได้

วัยรุ่นหลายคนเริ่มคิดถึงอนาคตของตนเองมากขึ้นในช่วงเวลานี้ และพวกเขามักจะสามารถเริ่มระบุความใฝ่ฝันในอาชีพหรือแผนการเรียนในมหาวิทยาลัยได้ ในทำนองเดียวกัน เด็กอายุ 15 ปีส่วนใหญ่สามารถให้เหตุผลสำหรับการเลือกของตนเอง รวมถึงสิ่งที่ถูกหรือผิด

“ตั้งแต่วัยรุ่นตอนต้นไปจนถึงวัยรุ่นตอนกลาง กระบวนการคิดที่โดดเด่นของวัยรุ่นคือการคิดอย่างเป็นรูปธรรม” กล่าวเอลเลน โรม, MD, MPHหัวหน้าศูนย์เวชศาสตร์วัยรุ่นที่โรงพยาบาลเด็กคลีฟแลนด์คลินิก "ยิ่งไปกว่านั้น กระบวนการทางความคิดของพวกเขาสามารถพัฒนาได้ไม่สม่ำเสมอ และพวกเขาอาจไม่มีความคิดเชิงนามธรรมในทุกด้านของชีวิต ดังนั้น เด็กอายุ 15 ปีอาจมีทักษะในการทำการบ้านให้เสร็จทันเวลา แต่ก็ยังเลือกที่จะไปสูบไอหรือ ดื่มกับเพื่อนของพวกเขา”

เด็กอายุ 15 ปีหลายคนมักชอบสื่อสารผ่านข้อความและโซเชียลมีเดีย บางคนอาจพบว่าการเขียนบล็อกหรือการเขียนเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการแสดงออก

การอ่านและประสบการณ์ทางสังคมมีส่วนสำคัญในการพัฒนาภาษาและคำศัพท์ของวัยรุ่นเด็กอายุ 15 ปีส่วนใหญ่สามารถสื่อสารได้เหมือนผู้ใหญ่และสามารถสนทนาได้อย่างเหมาะสม พวกเขาสามารถเล่าเรื่องที่เกี่ยวข้องได้มากขึ้นและสามารถใช้ทักษะการสื่อสารที่ซับซ้อนมากขึ้น แต่ส่วนใหญ่จะใช้คำแสลงเมื่อพูดคุยกับเพื่อนของพวกเขา

เด็กอายุ 15 ปีหลายคนมีความสนใจหรืองานอดิเรกเฉพาะที่พวกเขาชอบ ไม่ว่าพวกเขาจะชอบวิดีโอเกม กีฬา ดนตรี หุ่นยนต์ หรือภาพยนตร์ พวกเขาก็สามารถระบุกิจกรรมที่ทำให้พวกเขาเพลิดเพลินได้ และในขณะที่วัยรุ่นบางคนพอใจที่จะอยู่คนเดียว หลายคนชอบที่จะใช้เวลากับเพื่อน เวลาที่พวกเขาอยู่ด้วยกันอาจมีตั้งแต่เล่นวิดีโอเกมไปจนถึงเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาหรือไปดูหนัง

เหตุการณ์สำคัญทางกายภาพอายุ 15 ปี

อายุสิบห้าปีเด็กชายอาจเติบโตต่อไปอีกปีหรือสองปี โดยปกติแล้วในช่วงอายุนี้ เสียงของพวกเขาจะทุ้มขึ้นและอาจเริ่มมีขนบนใบหน้า พวกเขายังอาจมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในวัยนี้

ในขณะเดียวกัน เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่มีความสูงเต็มที่เมื่ออายุ 15 ปี หลายคนไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตา โดยเฉพาะน้ำหนัก โดยเกือบครึ่งหนึ่งของเด็กสาวมัธยมปลายทั้งหมดเลือกที่จะควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก

"วัยรุ่นทุกคนเติบโตในอัตราของตนเอง" กล่าวแอชลีย์ เอเบอร์โซล, MD, MS, FAAPแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่นที่โรงพยาบาลเด็กทั่วประเทศ "ไม่มีน้ำหนักหรือส่วนสูงเฉพาะสำหรับวัยรุ่น และแม้ว่าพวกเขาจะไม่สูงขึ้น แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่วัยรุ่นจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ในวัยนี้ การเพิ่มของน้ำหนักเป็นเรื่องปกติตามพัฒนาการ แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะไม่ต้องการก็ตาม"

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ากุมารแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรของท่านมักจะติดตามการเจริญเติบโตของบุตรของท่านตั้งแต่แรกเกิด ดังนั้น ในขณะที่เด็กอายุ 15 ปีของคุณอาจดูเหมือนนำหน้าหรือตามหลังเพื่อนๆ ในแง่ของพัฒนาการทางร่างกายในวัยนี้ แต่พวกเขาก็น่าจะอยู่ในแนวทางที่ถูกต้องสำหรับพวกเขา

"สิ่งที่น่าสนใจคือ พัฒนาการทางอารมณ์ไม่ควบคู่ไปกับพัฒนาการทางร่างกาย" ดร. เอเบอร์โซลกล่าว "แม้ว่าจะไม่มีความเฉพาะเจาะจงมากนักเกี่ยวกับอารมณ์ แต่โดยทั่วไปแล้วผู้ชายที่พัฒนาเร็วมักถูกมองว่าแก่กว่าและมีความรับผิดชอบมากกว่า ในขณะที่ผู้หญิงที่พัฒนาก่อนมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะซึมเศร้าและปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกาย และมีเพศสัมพันธ์ที่ แก่ก่อนวัย”

ประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของวัยรุ่นอาจไม่เกิดขึ้นตามกำหนดเวลาที่ราบรื่นและสม่ำเสมอ ดังนั้น วัยรุ่นอาจผ่านขั้นตอนที่น่าอึดอัดใจในรูปลักษณ์และการประสานงานทางร่างกาย

เหตุการณ์สำคัญทางอารมณ์และสังคมอายุ 15 ปี

วัยรุ่นส่วนใหญ่เริ่มมีความขัดแย้งกับพ่อแม่น้อยลงเมื่ออายุประมาณ 15 ปีพวกเขาแสดงความเป็นอิสระจากผู้ปกครองมากขึ้นในขณะเดียวกันก็แสดงออกมากขึ้นด้วยเคารพกฎเมื่อสิทธิพิเศษขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของพวกเขา

เพื่อนมีความสำคัญมากสำหรับเด็กอายุ 15 ปี ดร. โรมกล่าว พวกเขามักจะใช้เวลากับเพื่อน ๆ มากกว่าที่เคยเป็นในอดีต

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าวัยรุ่นของคุณใช้เวลากับใคร เพราะพวกเขามักจะทดลองกับบุคลิกและกิจกรรมต่างๆ ตามสิ่งที่เพื่อนกำลังทำ เป็นพ่อแม่ที่ออกไปที่รถเพื่อพบปะและทักทายว่าลูกของคุณจะไปกับใคร ดร. โรมแนะนำ

"ถ้าความรู้สึกแมงมุมของคุณรู้สึกเสียวซ่า ให้พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับเรื่องนั้น" เธอกล่าว "ขอให้พวกเขาบอกคุณมากขึ้นเกี่ยวกับบุคคลนั้น จากนั้นแบ่งปันสิ่งที่คุณเห็นและสาเหตุที่กระดิ่งปลุกของคุณดังขึ้น สร้างความมั่นใจให้พวกเขาว่าคุณเชื่อในการตัดสินใจของพวกเขา แต่ให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ในสถานการณ์ที่ปลอดภัย"

เมื่ออายุ 15 ปี วัยรุ่นจำนวนมากก็มีความสนใจในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเช่นกัน แม้ว่าบางความสัมพันธ์อาจพัฒนาไปในสื่อสังคมออนไลน์หรือข้อความเป็นส่วนใหญ่ แต่บางความสัมพันธ์อาจต้องการใช้เวลาส่วนใหญ่กับความสนใจแบบโรแมนติก นอกจากนี้ เด็กอายุ 15 ปีจำนวนมากยังรับรู้ถึงเรื่องเพศและแสดงความสนใจในกิจกรรมทางเพศ

เมื่ออายุ 15 ปี วัยรุ่นอาจเริ่มคิดว่าการอยู่คนเดียวจะเป็นอย่างไร ในขณะที่วัยรุ่นบางคนอาจกำลังจินตนาการถึงวิทยาลัย คนอื่นๆ อาจกำลังคิดเกี่ยวกับการมีอพาร์ตเมนต์เป็นของตัวเอง

เหตุการณ์สำคัญอื่น ๆ สำหรับเด็กอายุ 15 ปีของคุณ

สำหรับวัยรุ่นหลายคน 15 คืออายุที่พวกเขาไปถึงรับการศึกษาของผู้ขับขี่. การได้รับใบอนุญาตของผู้เรียนอาจเป็นเรื่องใหญ่ และแน่นอนว่ามันเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณพร้อมที่จะปฏิบัติตามกฎจราจรก่อนที่จะอนุญาตให้พวกเขาขับรถ หากพวกเขาไม่สามารถรับผิดชอบงานบ้านหรือการบ้านได้ นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าพวกเขายังไม่พร้อมที่จะรับมือกับความรับผิดชอบในการขับขี่รถยนต์และนั่นก็โอเค

ไม่ใช่เด็กอายุ 15 ปีทุกคนพร้อมที่จะขับรถ คิดอย่างรอบคอบว่าบุตรหลานของคุณมีวุฒิภาวะทางอารมณ์และสังคมเพียงพอที่จะอยู่หลังพวงมาลัยหรือไม่

วิธีช่วยให้เด็กอายุ 15 ปีของคุณเติบโตและเรียนรู้

ในวัยนี้ วัยรุ่นส่วนใหญ่ยังคงมีปัญหาเล็กน้อยกับการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี ทั้งกับเพื่อนร่วมงานและความสนใจเรื่องความรัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณออกไปเที่ยวกับคนที่มีสุขภาพดีและสร้างกฎการออกเดทที่ชัดเจน

แสดงความสนใจในกิจกรรมของวัยรุ่น ก้าวเข้าสู่โลกของวัยรุ่นเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวิดีโอเกมโปรดหรือพูดคุยเกี่ยวกับกีฬาที่พวกเขาชอบ ลูกวัยรุ่นของคุณจะประทับใจที่คุณสนใจเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาหลงใหล

"สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกาแนะนำให้พ่อแม่รับอุปการะสไตล์การเลี้ยงดูแบบเผด็จการ” ดร. เอเบอร์โซลกล่าว “รูปแบบการเลี้ยงดูแบบนี้เกี่ยวข้องกับการปลูกฝังความสัมพันธ์เชิงบวกกับลูกของคุณ รักพวกเขาอย่างไม่มีเงื่อนไข และยังสามารถตั้งกฎเกณฑ์ได้”

รูปแบบการเลี้ยงดูแบบนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่น เพราะจะทำให้วัยรุ่นรู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ดร. เอเบอร์โซลกล่าว

ดร. Ebersole กล่าวว่า "การมีปฏิสัมพันธ์ประเภทนี้กับบุตรหลานของคุณอาจชะลอการรับความเสี่ยงและส่งเสริมผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน "ตัวอย่างเช่น คุณอาจสื่อสารกับวัยรุ่นของคุณว่าคุณคาดหวังให้พวกเขาไม่ให้ไอแต่ถ้าพวกเขาบังเอิญทำการทดลอง นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่อยู่ตรงนั้นเพื่อช่วยพวกเขาแก้ปัญหา"

อีกวิธีหนึ่งในการส่งเสริมทักษะการตัดสินใจที่ดีคือการทำให้สิทธิพิเศษของวัยรุ่นขึ้นอยู่กับความสามารถในการรับผิดชอบ บอกพวกเขาว่าทำได้ได้รับอิสระมากขึ้นหรือมีอิสระโดยแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาสามารถจัดการกับความรับผิดชอบได้มากขึ้นและตัดสินใจได้ดี

ทำอย่างไรให้เด็กอายุ 15 ปีของคุณปลอดภัย

เด็กอายุ 15 ปีจำนวนมากกำลังเผชิญกับความเครียดพอสมควร บางคนอาจต่อสู้ด้านวิชาการในขณะที่บางคนกำลังเผชิญกับปัญหาความรักและบางทีอาจเป็นประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกของพวกเขา บางคนกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตนเอง

วัยรุ่นวัยนี้อาจเผชิญกับแรงกดดันจากเพื่อน การกลั่นแกล้ง หรือปัญหาการออกเดท แม้แต่เพื่อนที่รู้จักกันมานานก็สามารถประสบกับความขัดแย้งในความสัมพันธ์ในวัยนี้ ติดต่อกับวัยรุ่นของคุณให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้การสนับสนุน

คุณต้องการให้แน่ใจว่าเด็กอายุ 15 ปีของคุณรู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างพวกเขาแม้ว่าพวกเขาต้องการเพียงกระดานเสียงก็ตาม พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเป็นประจำเกี่ยวกับเพศการใช้สารเสพติด การสูบไอ และความปลอดภัยในรถยนต์

"แทนที่จะมองว่าหัวข้อใหญ่ๆ เป็นการสนทนาเพียงครั้งเดียว ให้วางแผนพูดคุยกับลูกๆ ของคุณเกี่ยวกับประเด็นเหล่านี้" ดร. เอเบอร์โซลแนะนำ "ดำเนินการเชิงรุกแทนที่จะรอให้วัยรุ่นมาหาคุณพร้อมกับปัญหา"

ให้ความสนใจกับสิ่งต่าง ๆ ที่โรงเรียนและออนไลน์ รู้ว่าพวกเขาใช้แพลตฟอร์มใดและติดตามสิ่งที่พวกเขากำลังทำออนไลน์อย่างกระตือรือร้น Dr. Ebersole กล่าว "คุณควรมีความคิดว่าพวกเขากำลังทำอะไรออนไลน์" เธอกล่าว "พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเนื้อหาและสิ่งที่พวกเขากำลังอ่าน"

และเมื่อลูกของคุณตัดสินใจได้ไม่ดี คุณต้องจัดการกับมันด้วยท่าทีที่สงบ แทนที่จะตอบโต้ด้วยความโกรธ พยายามใช้ความผิดพลาดเป็นโอกาสในการเรียนรู้ แทนที่จะปล่อยให้มันทำให้ความสัมพันธ์หรืออารมณ์ของคุณต้องหยุดชะงัก

"ก่อนที่จะเสียสติ ให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วให้เวลากับตัวเอง" ดร. โรมแนะนำ "ให้เวลาและพื้นที่กับตัวเองและลูก ถ้าลูกวัยรุ่นปิดประตูดังและไม่อยากคุย ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะเข้าไปในพื้นที่ของพวกเขาเมื่อพวกเขาต้องการพัก ส่งข้อความหาพวกเขาเมื่อพวกเขาพร้อมที่จะพูด และกระตุ้นให้พวกเขาแบ่งปันความคิดและความคิดเห็น"

เมื่อต้องกังวล

วัยรุ่นมักจะประสบกับความเครียดและแรงกดดันต่างๆ มากมาย ไม่เพียงแต่จากเพื่อนและคนรอบข้างเท่านั้น แต่ยังผ่านสื่อสังคมออนไลน์ด้วย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาต่างๆ มากมาย

ตัวอย่างเช่น มีความกดดันอย่างมากต่อเด็กๆ ในการมองไปทางใดทางหนึ่ง ซึ่งมักจะนำไปสู่ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง การต่อสู้กับภาพลักษณ์ของร่างกาย และความวิตกกังวล ทำความคุ้นเคยกับสัญญาณและอาการของความผิดปกติของการกินและปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ หากคุณมีข้อกังวลใด ๆ โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ

ให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงอารมณ์หรือพฤติกรรมของวัยรุ่นด้วย การนอนหลับยาก ไม่ยอมไปโรงเรียน ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง หรือหมดความสนใจในกิจกรรมต่างๆ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพจิต

"หากลูกของคุณแสดงอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวล เช่น ผลการเรียนตกต่ำ ความนับถือตนเองต่ำ นอนหลับยาก และอื่นๆ ให้พากุมารแพทย์และนักบำบัดไปประเมิน" ดร. โรมกล่าว "เชื่อในสัญชาตญาณของคุณ หากมีบางอย่างไม่ถูกต้อง ก็ควรค่าแก่การพิจารณา นี่คือยุคที่การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา และการทำร้ายตัวเองรูปแบบอื่นๆ

ถามลูกของคุณว่าเกิดอะไรขึ้น รู้สึกอย่างไร และกำลังคิดอะไรอยู่ หากลูกของคุณแสดงความรู้สึกสิ้นหวังหรือพูดถึงความตาย คุณอาจต้องการถามว่าพวกเขาเคยคิดฆ่าตัวตายหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาดูเศร้าหรือหดหู่ ให้พวกเขารู้ว่าคุณห่วงใยพวกเขาและคุณอยู่เคียงข้างพวกเขา คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อขอความช่วยเหลือ

คำพูดจาก Verywell

สิบห้าอาจเป็นปีที่ยิ่งใหญ่สำหรับวัยรุ่น และในขณะที่คุณอาจคิดว่าพวกเขาไม่พร้อมสำหรับความโหดร้ายของโลกแห่งความเป็นจริง อย่าลืมว่าคุณมีเวลาสองปีในการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับชีวิตหลังจบมัธยมปลาย ให้ความสนใจกับการขาดดุลทักษะที่คุณเห็นและสอนกลยุทธ์เชิงรุกที่จะนำไปใช้ได้ดีในชีวิตผู้ใหญ่